Norský závěsný systém - Redcord

Cvičení v norském závěsném systému.

Využití ve fyzioterapii při bolestech zad, po operacích, úrazech a jiné problematice v pohybovém aparátu.
Výhodou je cvičení v odlehčení - ve vzduchu s postupným zvyšováním zátěže.

Využití u sportovců, jako prevence zranění, cvičením se zlepšuje nervově - svalová kontrola, zvyšuje se svalová síla a kloubní pohyblivost, zlepšuje se stabilita.

Skupinové cvičení na redcordu v Abácii.